Mais non!! Ce n est pas de la pierre ponce que l on
va vous distribuer au club Wellness Valley,mais bien des
COURS de PILATE.
L'objectif de la methode pilate etant de retrouver un équilibre corporel en s'appuyant sur la région de l'abdomen, du bassin et du posterieur.
A travers une série d'exercice variés, on apprend à travailler les muscles faibles et à relacher ceux etant trop tendus.
Bonne seance!!!
Présentation
- : Club-Wellness-Valley
-
- : Loisirs
- : Un blog destiné à vous faire découvrir les activités de la plus grande salle de sport privée Verdunoise.. au jour le jour.
- Partager ce blog
- Retour à la page d'accueil
LES COURS
c'est le programe le plus efficace pour perdre du poids en s'amusant.
lien:
RPM
Le BODY STEP
Cours le plus efficace au monde pour avoir des fesses et des jambes de réve....
lien:
Le STEP pour tous
LE BODY PUMP
Le meilleurs cous musculaire pour sculter votre corps
lien:
Pump pump, et on gonfle.. le sourire!!!
L'AQUAGYM
Dans l'eau, tout y passe, muscle et cardio, tout en profitant du massage naturel de l'eau dans un bassin idéal pour cette activité...
LE BODY VIVE
C'est si facile de faire du sport.
Vive la résistance
LE BODY SCULT
Pour ammeliorer sa sihlouette...
L'ABDO FESSIER
comme son nom l'indique...
LE BODY JAM
Vous allez atteindre la meilleure forme de votre vie, sans meme y penser...
LE BODY BALANCE
Ce cours est le passeport pour le bien-etre autant physique que mental.
LE PILATE
Tout en douceur, musclez les muscles que vous ne connaissiez pas...
Le STEP CHORé:
Va falloir retenir tout une choregraphie en utilisant les steps, c est dynamique...
LE PILATE
Tout en douceur, renforcez des muscles insoupsonnés....
LES COURS
INDIVIDUELS:
L'utilisation permanente des appareils de la salle...
La possibilité d'etre coaché par EDDY (brevet d'etat) dans votre entrainement en salle.
LES LECONS DE NATATIONS (une heure) proposées par le
maitre nageur... les mercredi à 8h30, 9h30, 12h30 et 13h30 et les samedis ou dimanches entre 14h et 19h.
Les diplomes aquatiques à Wellness-Valley
La possibilité d'utiliser l'espace sauna et hamman en permanence
LES COURS COLLECTIFS:
Les cours collectifs sont pour la plupart des créations des MILLS.
Articles récents
Recherche
Liens du club
Créer un Blog
