Lundi 10 novembre 2008 1 10 /11 /2008 08:17
Vendredi, 17h30, je commence à ranger mon bureau pour partir quand un dernier client arrive..mince!. Je prends le temps de le servir et lui souhaite un bon week-end... Je peux enfin fermer.
Il est temps pour moi de me rendre au Club Wellness Valley, car le cours d'abdos fessiers debute à 17h30 et je ne suis pas en avance.

Pendant que je me change, j'entends que le prof n est pas arrivé...
Je vais attendre sur un tapis de la salle de cours et j'entends les filles se demander le pourquoi de l'absence du prof.
Quelques minutes apres, Eddy nous informe que le cours est repporté..tant pis.
Il régne toutefois en ce debut de week end une BONNE AMBIANCE au club, et Julia propose que l'on fasse ce cours ensemble, à 5 ou 6 filles. Julia s'improvise coach est nous fait executer les mouvements qu'elle connait: "pas mal!"
Aprés 20mn, Kiki vient nous dire qu'un cours de LIA va se faire."SUPER!".
En effet, Anne, stagiaire revenant tout juste de Nancy (et pensant suivre le cours de STEP choré) s'est proposé d'encadrer un cours pour la premiere fois devant une quinzaine de filles et un garcon. On est tous partant pour la suivre.
Ce cours commence à 18h30. Anne, trés génereuse, naturelle et particulierement pro, s'emploie à ce que l'on retienne tous correctement les mouvement. elle nous fait répéter plusieurs fois jusqu'à ce que l'on soit bien dans le tempo.
Et c'est parti! La musique est superbe, et on est bien synchro ensemble. Parfois quelques cafouillage, mais on s'acrroche et ca repart.
Un cours si bien qu'au final personne n'a envie de s'arreter. Ainsi, au lieu de durer une heure, il en fera 1h30!! Moi, j aurai meme bien fait deux heures car j'ai adoré!
Merci Anne

c'est un week end qui commence bien avec Wellness Valley.

Malika
Par Ré-Glisse
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Tout en douceur, renforcez des muscles insoupsonnés.... 




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