Certains l ont deja bien enregistré: le samedi matin et le dimanche matin, la salle ouvre, mauis aussi on propose de nouveaux cours collectifs.
Dimanche en 16 (novembre) l affluence fut importante... continuez a venir vous y bouger juste avant le repas dominical...
Présentation
- : Club-Wellness-Valley
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- : Loisirs
- : Un blog destiné à vous faire découvrir les activités de la plus grande salle de sport privée Verdunoise.. au jour le jour.
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LES COURS
c'est le programe le plus efficace pour perdre du poids en s'amusant.
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RPM
Le BODY STEP
Cours le plus efficace au monde pour avoir des fesses et des jambes de réve....
lien:
Le STEP pour tous
LE BODY PUMP
Le meilleurs cous musculaire pour sculter votre corps
lien:
Pump pump, et on gonfle.. le sourire!!!
L'AQUAGYM
Dans l'eau, tout y passe, muscle et cardio, tout en profitant du massage naturel de l'eau dans un bassin idéal pour cette activité...
LE BODY VIVE
C'est si facile de faire du sport.
Vive la résistance
LE BODY SCULT
Pour ammeliorer sa sihlouette...
L'ABDO FESSIER
comme son nom l'indique...
LE BODY JAM
Vous allez atteindre la meilleure forme de votre vie, sans meme y penser...
LE BODY BALANCE
Ce cours est le passeport pour le bien-etre autant physique que mental.
LE PILATE
Tout en douceur, musclez les muscles que vous ne connaissiez pas...
Le STEP CHORé:
Va falloir retenir tout une choregraphie en utilisant les steps, c est dynamique...
LE PILATE
Tout en douceur, renforcez des muscles insoupsonnés....
LES COURS
INDIVIDUELS:
L'utilisation permanente des appareils de la salle...
La possibilité d'etre coaché par EDDY (brevet d'etat) dans votre entrainement en salle.
LES LECONS DE NATATIONS (une heure) proposées par le
maitre nageur... les mercredi à 8h30, 9h30, 12h30 et 13h30 et les samedis ou dimanches entre 14h et 19h.
Les diplomes aquatiques à Wellness-Valley
La possibilité d'utiliser l'espace sauna et hamman en permanence
LES COURS COLLECTIFS:
Les cours collectifs sont pour la plupart des créations des MILLS.
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