Après une grosse fatigue en mars et un manque de motivation totale pour les cours et le sport en général, je sens l’énergie revenir.

Et c’est pas le moment de faiblir, l’été arrive !!!

 

Allez je repars :

 

ET UN DEUX TROIS QUATRE CINQ SIX SEPT ET HUIT,  DEUX GRAPEVINES !  DEUX TALONS FESSES, DEUX PAS CHASSES et ESPAGNOL !

VOUS RECONNAISSEZ ? C’EST LE DEBUT de notre LIA.

En plus c’est super Anne est de retour de vacance, elle est toute bronzée, ça donne le moral pour la suivre.

Je sens que ce dimanche justement l’ambiance va être chaude sur la piste de dance, je vais me déchaîner sur les Grapevines.

ça c’est pour le weekend.

 

Pour la semaine, en ce moment mon cours préféré c’est le Body Step.

Il est parfait !

Tous les blocs sont hyper bien conçus, je vous en décris juste un :

Trois traversés, Ciseaux, enchaînement avec un Tap qui se transforme en Genoux puis en L Step pour finir en Escalier c’est la montée en puissance ! Oh j’adore ! Je me défoule à fond ! Vraiment je REPETE toute la chorégraphie de ce cours est TOP !

 

Voilà avec quelques pas de fitness bien combinés et de la bonne musique, c’est les sensations assurées.

 

BISOUS A TOUS

MALIKA.